March 25th, 2014

Как похудеть, лёжа на диване: небольшое отступление о внешнем виде веса

По комментариям к предыдущему посту мне показалось, что не все знают о том, что один и тот же вес может очень по-разному выглядеть. Мышцы весят значительно больше, чем жир, поэтому девушка, занимающаяся спортом, будет весить больше, чем девушка, которая практически не двигается. При этом, на первый взгляд, они могут выглядеть одинакового стройными. Но стоит им раздеться хотя бы до шорт и футболок и вы сразу увидите разницу (хотя в молодости вы, может, разницу и не увидите, а вот после 30 - однозначно :).
Итак, сравниваем:
На первом фото одна и та же девушка, но с разным весом:



На втором две разные девушки, но рост и вес у них одинаковый:



Поэтому стоит понимать, что и зачем мы делаем: правильное питание - для стройности
                                                                                      активный образ жизни - для подтянутости
Collapse )
promo anne_d_autriche march 19, 2014 10:01 36
Buy for 10 tokens
В Домике Гномика пупсу предложили попробовать одеть ролики, и... пупсу так понравилось, что теперь мы ходим на занятия маленьких роллеров и решаем, какого цвета ролики стоит купить. Если честно, мысль поставить ребёнка на ролики в 3,5 года мне самой бы не пришла. Про ролики я думала, но считала,…

И.С. Соколов-Микитов "Год в лесу"

Эта книга появилась у нас уже давно, сразу как только появилась в магазинах. Но что-то всё руки не доходили о ней рассказать. Выхода этой книги мы с мужем ждали с того самого момента, как увидели рассказ о готовящемся проекте в блоге red_balls  Кстати, это был первый раз, когда муж без тени сомнения одобрил покупку слишком дорогой для нашей семьи книги (второй раз это было с "Амурскими сказками"). И знаете, мы ни разу не пожалели.
Книга невероятно добрая, неторопливо-умиротворённая. В ней нет никакого глобального сюжета. Только маленькие зарисовки автора о том, как ведут себя лесные звери в тот или иной период года. Читать их - одно удовольствие! Мне почему-то сразу представляется, как я буду читать эти зарисовки своим внукам: холодными зимними вечерами, сидя у камина в кресле-качалке и накинув на ноги плед. Я очень люблю такие книги: читая их, создаётся ощущение, словно слышишь любимую бабушку, её полные мудрости и спокойствия рассказы.
Иллюстрации в книге очень красивые и реалистичные. Кажется, что ты и впрямь оказался в лесу, и видишь животных, его населяющих: охотящихся за добычей, или спасающихся бегством, а может, просто мирно жующих траву или играющих со своими малышами...
У книги прекрасное исполнение: А4, твёрдый переплёт с тиснением, выпуклый орёл с орлятами, веточки на обложке, мелованная бумага, 4 ленточки-ляссе (по одной на каждое время года).
На обложке стоит от 6ти лет. Но, мне кажется, что в 6 не каждый ребёнок сможет оценить "Год в лесу" по достоинству. Я бы, наверное, поставила от 8ми лет.

В Лабиринте
В Read.ru