anne_d_autriche (anne_d_autriche) wrote,
anne_d_autriche
anne_d_autriche

Оправдания

Так смешно иногда смотреть на то, как люди ищут себе оправдания (не, ну я, конечно, тоже мастер оправдания находить, но у других, порой, куда смешнее выходит).



Сидим мы с одной мамочкой в коридоре, ждём своих деток, которые в это время занимаются музыкой. Мамочка жалуется:
- Ой, мне в последнее время так тяжело стало по лестнице подниматься! Коленкам особенно...
- Да?, - участливо спрашиваю я, - а что, именно ноги болят?
- Да нет, если честно, то всё болит. Вот как начинаю подниматься, тут же во всём теле отдаётся. (Тут надо сразу сделать ремарку, что у мамочки этой очень-очень много лишнего веса). Ну ничего, вот младшая (ей годик) через некоторое время в сад пойдёт, я тогда смогу хоть в спортзал записаться.
- Так может сейчас потихонечку дома начать какие-то упражнения делать?
- Ой нет, что ты! Дома я не могу, у меня же трое! Я только между ними и бегаю, какой уж тут спорт!
- Ну, не обязательно именно полноценное занятие себе устраивать, можно начать с малого: например, перед тем, как начать готовить, сделать 10 отжиманий от стола. Времени занимает 30 секунд, а если так хотя бы три раза в день делать, то уже сколько пользы будет!
- Ой нет, отжимания я ж не осилю!
- Ну, не обязательно отжимания. Можно делать небольшие физкульт-минутки. Подбираете 3 упражнения (или берёте готовые варианты из интернета) и по 10 раз делаете. Я за 60 секунд, как правило, 2 круга успеваю.
- Ой, не знаю, это же так сложно в свой ритм жизни включить...
- 1 минуту сложно? 60 секунд? Да ни за что не поверю: рис в кастрюлю засыпали, 1 минуту пофизкультурили, как раз пришло время рис мешать. Чай налили, пока остывает, опять спорт-минутку устроили и т.д. И так несколько раз в день. Представьте какая польза организму: и мышцы укрепите, и метаболизм разгоните и в целом лучше себя чувствовать начнёте! А времени, всего ничего, 1 минута!
- Ой, ну наверное... Но всё равно, это же надо в ритм войти, начать вот это всё....

Что-то делать всегда сложнее, чем ничего, но в итоге становишься лучше и счастливее, разве не так?

А вы часто придумываете себе оправдания? Касательно чего? Они действительно облегчают жизнь, или всё же не очень?
Tags: из жизни, мысли
Subscribe

promo anne_d_autriche march 19, 2014 10:01 36
Buy for 10 tokens
В Домике Гномика пупсу предложили попробовать одеть ролики, и... пупсу так понравилось, что теперь мы ходим на занятия маленьких роллеров и решаем, какого цвета ролики стоит купить. Если честно, мысль поставить ребёнка на ролики в 3,5 года мне самой бы не пришла. Про ролики я думала, но считала,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 31 comments