anne_d_autriche (anne_d_autriche) wrote,
anne_d_autriche
anne_d_autriche

Как похудеть, лёжа на диване: шаг 1.

Учимся читать составы на упаковках. Для того, чтобы было не очень страшно, для начала исключаем из своего рациона все продукты, содержащие Ешки.



Придя в магазин за покупками, внимательно изучаем состав любых готовых продуктов (от шоколадок до котлет, йогуртов и пр.). Если вы видите любые вариации с буквой "Е" (Е100, Е290, Е415 и т.д.), то смело кладите упаковку обратно на полку и ищите ей альтернативу. Не нашли аналога без Ешек? Ну что ж, значит этому продукту в вашем рационе больше не место!
Подумайте, возможно вы можете его заменить? Например, самостоятельно приготовив котлеты или печенье, или что-то ещё...
Tags: худеем
Subscribe

promo anne_d_autriche march 19, 2014 10:01 36
Buy for 10 tokens
В Домике Гномика пупсу предложили попробовать одеть ролики, и... пупсу так понравилось, что теперь мы ходим на занятия маленьких роллеров и решаем, какого цвета ролики стоит купить. Если честно, мысль поставить ребёнка на ролики в 3,5 года мне самой бы не пришла. Про ролики я думала, но считала,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 35 comments