anne_d_autriche (anne_d_autriche) wrote,
anne_d_autriche
anne_d_autriche

Category:

Нужно ли пить холодную воду?

Нужно ли пить холодную воду

Когда-то давно я много читала женские журналы. И верила им, словно гуру. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, сколько глупостей я наделала, в частности, касающихся моего здоровья, благодаря советам из этих журналов.
Одной из ключевых глупостей было то, что я пила холодную воду. Часто и много. Не просто холодную, а ледяную. Мне часто было жарко, и, чтобы охладиться, я доставала лёд, засыпала полный стакан, наливала воду, и пила… Таких стаканов я могла выпить 6-8, а то и больше за день.

При этом, я пребывала в полной уверенности, что всё делаю правильно, и это помогает моему здоровью! Ведь журналы говорили о том, что надо пить хотя бы 2 литра чистой воды в день. И я пила! К тому же, они говорили, что холодная вода помогает похудеть, ведь организм будет затрачивать больше энергии (а значит, больше калорий), чтобы её согреть. А какая девушка не хочет похудеть? Я хотела! Поэтому, пила.

Вот только результат оказался неожиданный. Через некоторое время я полностью убила свой агни, а вместе с ним и своё здоровье, которое восстанавливаю до сих пор, вот уже несколько лет.
Так что, хотите убить своё здоровье, пейте холодненькую водичку!

А если хотите, чтобы питьё воды приносило вам пользу, то делать это нужно совершенно по-другому! Воду нужно пить тёплой! Не обжигающей, но вот прям тёпленькой. Можно подогревать воду непосредственно перед тем, как её пить, а можно нагреть воды утром, налить в термос, и потихонечку наливать её в стакан в течение дня.
А вы пьёте воду? Как вы это делаете?
Tags: здоровье
Subscribe
promo anne_d_autriche march 19, 2014 10:01 36
Buy for 10 tokens
В Домике Гномика пупсу предложили попробовать одеть ролики, и... пупсу так понравилось, что теперь мы ходим на занятия маленьких роллеров и решаем, какого цвета ролики стоит купить. Если честно, мысль поставить ребёнка на ролики в 3,5 года мне самой бы не пришла. Про ролики я думала, но считала,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments