anne_d_autriche (anne_d_autriche) wrote,
anne_d_autriche
anne_d_autriche

Category:

Супер-простые и невероятно вкусные конфеты из сухофруктов.

Современные конфеты, продающиеся во всех магазинах, настолько вредные, что иногда и правда "полезнее съесть фантик".
И, как мне кажется, все об этом знают. Но всё равно покупают.

Почему?
Наверное, потому, что в нашем мире, с его стремительным ритмом жизни и разнообразными стрессами нам очень часто хочется чего-нибудь сладенького и вкусненького.

Но стоит ли из-за этого желания разрушать своё здоровье?
Давайте добавим в эту связку ещё один ингредиент. Ингредиент под названием "полезного"!

Я уже больше года не покупаю никакие сладости в магазине, а делаю только домашние, вкусные и полезные конфеты, которые нравятся абсолютно всем, даже тем, кто привык к химическим сладостям.
И сегодня я хочу поделиться с вами одним очень простым, но, при этом, очень вкусным рецептом.



Для приготовления этих конфет вам понадобится минимум ингредиентов:
- Финики
- Курага
- Лён
- Подсолнечные семечки
- Кэроб или какао для обсыпки



Процесс приготовления:
1. Сухофрукты заранее замочить (примерно на 3-4 часа)
2. Лён перемолоть в кофемолке (цельный лён не усваивается нашим организмом, а нам с вами нужно получить максимум пользы от наших ингредиентов).
3. Семечки замочить (на пару часов) для максимальной пользы или слегка обжарить для более яркого вкуса. Выбирайте, что вам важнее ;)
4. Перемолоть семечки в блендере.
5. Следом перемолоть финики с курагой.
6. В удобной посуде соединить все ингредиенты и тщательно перемешать.
При необходимости добавить сухих или влажных ингредиентов, чтобы получилась густая масса, из которой будет удобно лепить конфетки.
7. Отделять от массы небольшие кусочки, скатывать шарики и обваливать их в кэробе, чтобы шарики не липли к рукам.
8. Хранить такие конфетки можно в закрытом контейнере, в холодильнике. 7-10 дней они точно прекрасно лежат. Возможно и дольше, но у меня ни разу не было возможности проверить: мы съедали их гораздо раньше! ;)

Tags: вегетарианские рецепты, кулинарная книга
Subscribe

  • Жизнь без САХАРА

    Вот уже пара месяцев прошла с тех пор, как мы с Амиркой отказались от сахара. Он, наверное, уже около трёх его не ест, я - чуть меньше двух.…

  • Почему люди перестали петь и танцевать?

    В последнее время я стала задаваться вот таким вот странным вопросом :) Раньше люди постоянно пели и танцевали: пели, работая в поле, пели, занимаясь…

  • Система питания. А у вас есть?

    В наше время существует такое невероятное количество систем питания, и, что удивительно, у каждой из них есть научное подтверждение, что именно…

promo anne_d_autriche march 19, 2014 10:01 36
Buy for 10 tokens
В Домике Гномика пупсу предложили попробовать одеть ролики, и... пупсу так понравилось, что теперь мы ходим на занятия маленьких роллеров и решаем, какого цвета ролики стоит купить. Если честно, мысль поставить ребёнка на ролики в 3,5 года мне самой бы не пришла. Про ролики я думала, но считала,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments