Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Как пережить жару

Не знаю как у вас, а у нас сейчас стоит совершенно нетипичная для наших краёв жара, которая, в совокупности с влажностью, делает жизнь весьма непростой.



Особенно, когда в твои ежедневные задачи входит не только лежание на пляже и купание в озере, а выполнение большого количества разных дел, требующих внимания, сосредоточения и умственной активности.

Безусловно, чтобы дни проходили так, как этого хочется, приходится учитывать жару и изменять какие-то вещи. И сегодня я, как раз, хочу рассказать вам, как же сделать так, чтобы вам было легче переносить жару.

Collapse )

А как вы спасаетесь от жары? Поделитесь своими рецептами, помогающими пережить это время!
promo anne_d_autriche march 19, 2014 10:01 36
Buy for 10 tokens
В Домике Гномика пупсу предложили попробовать одеть ролики, и... пупсу так понравилось, что теперь мы ходим на занятия маленьких роллеров и решаем, какого цвета ролики стоит купить. Если честно, мысль поставить ребёнка на ролики в 3,5 года мне самой бы не пришла. Про ролики я думала, но считала,…

Что делать, если хочется чего-то вредного? Как сделать читмил (или срыв) ресурсом?



Вот уже много лет я потихонечку улучшаю своё питание. С каждым годом оно становится всё лучше и лучше, вредных продуктов в моём рационе - всё меньше и меньше, а здоровых, наоборот, всё больше.

За эти годы я заметила, что мои вкусы очень сильно поменялись, и то, что, как я думаю, не пришлось бы мне по вкусу лет 5 назад, сейчас, наоборот, вдохновляет и заставляет течь слюнки.

Но, тем не менее, бывают моменты, когда хочется чего-то вредненького, чего-то из "прошлой жизни".

Collapse )

Быстрая и вкусная запеканка из брокколи и цветной капусты. Веган.

Это блюдо невероятно простое и готовится очень быстро! Отлично подойдёт как для обеда, так и для ужина.
Если будете готовить его на обед, то дополните запеканку салатом из свежих овощей и рисом, а если на ужин, то одной запеканки будет вполне достаточно!



Collapse )
Поделитесь в комментариях, любите ли вы цветную капусту и брокколи и что вы обычно из них готовите?

Забота о природе. Простые жесты, доступные каждому.



Иногда нам может казаться, что проблемы экологии - это не то, о чём мы должны думать. Есть политики, гринписовцы, экологи, ещё какие-то люди, в чью зону ответственности входит забота об окружающей среде, а мы... Ну а что мы? Маленькие такие человечки. Разве мы можем что-то глобально изменить? Конечно, можем!

Если нас, таких маленьких человечков, будет с каждым годом становиться всё больше, то постепенно, маленькими шажочками, мы сможем многое изменить в мире, и природа вздохнёт с облегчением и скажет нам: "СпасИбо!"

Collapse )

Самый вкусный веганский плов в горшочках, который может приготовить даже ребёнок!



Мы в нашей семье очень любим вкусный плов.
Я пробовала разные варианты приготовления, но вот этот, в горшочках, считаю самым удачным. Мой ребёнок говорит, что готов питаться только им!
К тому же, готовить его настолько просто, что плов стал первым блюдом, которое мой сын научился готовить самостоятельно от и до.
Попробуйте и вы!

Collapse )

Всего 4 пищевых привычки, от которых стоит отказаться прямо сейчас



Еда - это одна из основ нашей жизни. То, что мы едим и то, как мы едим, во многом определяет то, насколько мы будем здоровы и наполнены энергией.

В наши дни, к сожалению, привычки питаться тем или иным образом, формируются, в основном, благодаря рекламе, ярким упаковкам и усилителям вкуса, добавленных к еде, чтобы вызвать зависимость у того, кто её ест.

Многие вещи стали для нас настолько привычны, что людям кажется, что без этого нельзя и так испокон веков было. А то, что эти привычки приводят к многочисленным болезням, - "Ну так что ж, это ведь жизнь!"

Collapse )

Как улучшить самочувствие, питаясь по погоде

Умеете ли вы питаться по погоде?



Сейчас, мне кажется, уделяется большое количество калорийности продуктов, балансу белков-жиров-углеводов, в какой-то степени сочетаемости продуктов, но, почему-то, очень мало говорят о том, какую пищу в какое время года надо есть и как регулировать свой рацион в зависимости от погодных условий.

А между тем, это основа основ для здоровья, долголетия и хорошего самочувствия!

Collapse )

Фунчоза или рисовая лапша с овощами и тофу

Фунчоза и рисовая лапша - не совсем привычные для нашей страны продукты, но они невероятно вкусные, если правильно их приготовить,! К тому же, они значительно полезнее обычных макарон.
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом, которые особо любим в нашей семье, и который мы готовы есть хоть каждый день.



Collapse )

Рисовый блинчик по-индийски - очень вкусно и интересно!

На рецепт этого блинчика я наткнулась перед началом Великого поста. В этом году мы с сыном решили на этот период отказаться от глютена, и я искала, чем же заменить привычные блюда, и что вообще можно приготовить из рисовой муки, ведь она совсем не такая клейкая, как пшеничная.

И вот, в очередной раз штудируя рецепты, я наткнулась на этот рецепт. Честно скажу, я не ожидала, что результат окажется таким потрясающим!



Теперь это блюдо - просто хит в нашей семье.
Попробуйте и вы, возможно, этот блинчик станет частым гостем и на вашем столе!

Готовится он совсем несложно, единственное, нужно подумать о том, чтобы накануне замочить рис, а дальше всё достаточно просто и быстро!

Collapse )

Что съесть перед сном, чтобы принести минимальный вред здоровью и фигуре.

Вы точно знаете о том, что есть на ночь вредно. Не просто вредно, а очень, очень, очень вредно!
Но , по какой-то жуткой несправедливости, кушать больше всего хочется именно поздно вечером, перед сном, не правда ли?



И если этого нельзя избежать, то надо, хотя бы, сделать так, чтобы то, что вы съедите принесло минимальный ущерб и вашему здоровью и вашей фигуре, согласны?

Я много лет искала ответ на вопрос, что же лучше съесть в такой ситуации, и, в результате родился вот такой небольшой топ-лист того, что можно себе разрешить, если сил терпеть голод совсем уж нет.

Collapse )